Our news
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Ya No Quiero Sentir
“Ya no quiero sentir” es una frase que me dijo mi hermana cuando le imploré que llorara la tristeza que sentía después de que recibimos una noticia muy triste sobre mi padre. Cuando investigó esta afirmación en línea, encuentro publicaciones en Reddit con este titular seguido de emociones profundas y difíciles por las que está…
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I Don’t Want to Feel
“I don’t want to feel” is a statement that my sister said to me when I implored her to cry the sadness she felt after we received very sad news about my father. When I research this statement online, I find reddit posts with this headline followed by deep difficult emotions people are going through.…
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¿Qué es la disociación?
Como lo describe la Asociación Estadounidense Psiquiatría, la disociación es una desconexión entre tus pensamientos, recuerdos, sentimientos y la sensación de quién eres tú. Lo más probable es que experimentes la disociación cuando estás soñando despierto o “perdiéndote” en un libro o una película. En referencia al trauma, podemos disociarnos para ayudarnos a alejar del…
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What is dissociation?
As described by the American Psychiatric Association, dissociation is a disconnect between your thoughts, memories, feelings and a sense of who you are. You most likely experience it when you are daydreaming, or “getting lost” in a book or movie. When referring to trauma, we may dissociate to help us get away from the emotional…
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¿Por qué es tan importante sentir?
Lo entiendo, hay mucho estigma sobre los sentimientos. Las conversaciones sobre el amor y las expresiones de amor “cursis” todavía me dan vergüenza y, sin embargo, estoy aquí exclamando que sientan sus sentimientos. Los sentimientos a menudo tienen una connotación de “debilidad” o de “irracionales”; quienes los expresan pueden verlos como “menos que” ya que…
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Why is it important to feel your feelings?
I get it, there is a lot of stigma on feelings. Conversations about love, and “cheesy” expressions of love still make me cringe and yet I’m out here advocating for people to feel their feelings. Feelings often have a connotation of “weakness” or being “irrational,” for those who express them they may be seen as…
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Menos intelectualización, más sentimientos
Actualmente estamos experimentando un aumento en la participacion de psicoterapia debido a la cultura popular. Esto se ha debido a la pandemia, la tecnología y la privatización de servicios de salud mental (también conocida como la falta de acceso de la cobertura de seguro, pero eso es una conversación para más adelante). Ahora, podemos encontrar…
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Less Intellectualizing, More Feeling
We are currently experiencing a rise in talk therapy engagement due to pop culture, this has been due to a pandemic, technology, and the privatization of services (also known as lack of access to care from insurance coverage but that’s a conversation for later). We can now easily find podcasts from therapists’ and client’s perspectives,…